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"El equilibrio es la solución"


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Aquí te podrás informar sobre cómo puede ayudarte la psicoterapia a sentirte mejor y superar los problemas que te afectan en tu día a día.

La psicoterapia es el tratamiento que tiene como objetivo el cambio de pensamientos, sentimientos y conductas .

Se lleva a cabo entre el/la psicólogo/a, y el/la paciente que requiere la ayuda para aliviar los síntomas que le producen un grado de sufrimiento o malestar importante.

Las circunstancias que llevan a una persona a solicitar ayuda profesional son diversas y complejas. El malestar, con frecuencia, se manifiesta a través de ansiedad, depresión, estrés, conflictos con la pareja, dificultades en las relaciones sexuales, etc. o dan lugar a ciertos comportamientos que interfieren la vida de una persona en distintas áreas (adicciones, anorexia nerviosa, etc.)

La psicoterapia proporciona orden al caos, facilitando la comprensión de ideas y acciones que habían sido confusas. Conduce a cierto alivio al capacitar a la persona para afrontar ansiedades y tensiones que habían sido evitadas. Conduce a nuevas oportunidades para aprender modos diferentes de pensar, sentir y actuar. En definitiva, provoca que la sensación de malestar progresivamente vaya dejando paso a la de dominio y control personal.